2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2810 kcal
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지방: 88.32g | 단백질: 132.45g | 탄수화물: 324.90g.
아침 식사: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Uovo, Peperoni, Star Brodo di Carne Mista, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Funghi Champignon, Vino Rosso da Tavola, Cipolle, Carote, Save Fen-Si Vermicelli. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Milbona Skyr Vaniglia . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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