2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
|
1691 kcal
|
지방: 118.72g | 단백질: 107.69g | 탄수화물: 72.84g.
아침 식사: Great Lakes Gelatin Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Now Foods Now Foods Now Foods MCT Oil, Blue Diamond Blue Diamond Blue Diamond Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Now Foods MCT Oil, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Corn Tortilla, Now Foods MCT Oil, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Black Beans (Canned), Wholly Guacamole Classic Guacamole. 간식/기타: Cashew Butter, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Now Foods MCT Oil, Spinach, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Cici-HappyTracking님의 체중기록
|