2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1027 kcal
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지방: 69.65g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 30.95g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Campina Сливки 8%, Кофе. 점심 식사: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Миндаль, Асто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Пятерочка Лимон, Петрушка, Киви. 더보기
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1622 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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