даздравствует обед на работе!))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
|
1027 kcal
|
지방: 69.65g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 30.95g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Campina Сливки 8%, Кофе. 점심 식사: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Миндаль, Асто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Пятерочка Лимон, Петрушка, Киви. 더보기
|
|
1622 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
댓글
а я думала только я в воскресенье впахиваю....))) а я так кето позавтракала, что умудрилась до вечера прорепетировать...на репетиции только 1,5 литра воды выжучила...
2018년 03월 11일 작성이: pomorie
|
2018년 03월 11일 작성이: FuntikY
|
Я часто работаю по выходным, у меня график сутки через трое...Лоточки мне в помощь😊👍
2018년 03월 11일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Фунтик, у тебя тоже обеды хороши!😄
2018년 03월 11일 작성이: littlEnergizer-220v
|
2018년 03월 11일 작성이: FuntikY
|
2018년 03월 11일 작성이: FuntikY
|
Да и у меня тоже не аристократия! 😜😁
2018년 03월 11일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Да,в фольге форелька слабосоленая 🐠
2018년 03월 11일 작성이: littlEnergizer-220v
|
гыыы...нет Ириша,по субботам и воскресеньям я тоже пашу))) в добавок ко всему ещё и сутками))) у меня ,как у людей только один раз в месяц полноценные выходные суббота -воскресенье получаются! Но есть свои плюсы...Отпуск ТОЛЬКО ЛЕТОМ!)))
|
гыыы...нет Ириша,по субботам и воскресеньям я тоже пашу))) в добавок ко всему ещё и сутками))) у меня ,как у людей, только один раз в месяц получаются полноценные выходные суббота -воскресенье! Но есть свои плюсы...Отпуск ТОЛЬКО ЛЕТОМ!)))
|
ой.... я тоже надеюсь на отпуск летом...))
2018년 04월 9일 작성이: pomorie
|
Наши мысли материализуются,а значит быть тому Ириша🙋... Надежда умирает последней🙌✊
|
давай каждый день настырно намекать Вселенной!!!!)))))
2018년 04월 9일 작성이: pomorie
|
А лучше,своему руководству😂, так надежнее😂
|
Девоньки,я 12 лет не отдыхала😁В этом году,меня Светик (плюшкина) вытянула аж на 2 поездки сразу,на моря заморские😁Оторвусяяяяя💃💃💃💃💃
2018년 04월 9일 작성이: FuntikY
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|