2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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2892 kcal
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지방: 93.00g | 단백질: 142.54g | 탄수화물: 346.21g.
아침 식사: Maribel Erdbeere Fragole, PCD Burro di Arachidi, Cannella, Milbona Skyr Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Tuborg Birra, Kania Dressing Erbette, Hatwa D’Amo Ursi Sauce, Panificio Manos Spianata Sarda, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie del Sole Mais Dolce, Lidl Kebab di Pollo. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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