2013년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 28일:
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1793 kcal
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지방: 120.50g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 91.36g.
아침 식사: Great Lakes Collegan (green can), Heavy Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg. 점심 식사: Elevation Burger French Fries, Elevation Burger, lettuce wrapped (beef). 저녁 식사: Cocktail Sauce, Mayonnaise, Delouis France brand, Steamed or Boiled Shrimp. 간식/기타: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Heavy Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Maffetone Almond Energy Bars. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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