2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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2656 kcal
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지방: 89.00g | 단백질: 127.70g | 탄수화물: 326.63g.
아침 식사: Cannella, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, PCD Burro di Arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo Ricotta, Nonna Mia Caserecci con Farina di Grano Saraceno alla Bresaola. 간식/기타: Banana, Lidl Noci di Acagiù, Banana. 더보기
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안정된 체중
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