2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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2744 kcal
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지방: 85.34g | 단백질: 136.05g | 탄수화물: 343.98g.
아침 식사: PCD Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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