2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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2901 kcal
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지방: 97.73g | 단백질: 134.40g | 탄수화물: 344.38g.
아침 식사: J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi. 점심 식사: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Tuborg Birra, Peperoni, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Freshona Capperi, Chef Select Pizza Margherita. 간식/기타: Banana, Lidl Noci del Brasile. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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