2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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2809 kcal
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지방: 87.89g | 단백질: 133.30g | 탄수화물: 336.53g.
아침 식사: Banana, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi, Cannella. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Hatwa Andaluse Sauce, Italiamo Puccia Salentina, Lidl Hamburger di Bovino. 저녁 식사: Tre Mulini Polenta Ai Funghi Con Porcini, Vino Rosso da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Pavesini Pavesini al Cacao, Cameo Ciobar Bianco. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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