2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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2840 kcal
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지방: 93.04g | 단백질: 149.24g | 탄수화물: 334.11g.
아침 식사: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%. 점심 식사: Freshona Capperi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Norvegese. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, De Cecco Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile. 더보기
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안정된 체중
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