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며칠간의 아름다운 만남들
잘먹고
잘자고
잘놀고
잘듣고
잘보고
잘공부하고
삶을 알면
삶은 절로
변화한다
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1480 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 139.29g.
아침 식사: 방탄커피, 파리바게트 순수 우유케이크, 구운계란. 점심 식사: 구운계란, 올즙 흑마늘즙, 군고구마. 저녁 식사: 해표 도시락 김, 사골국, 황태해장국, 깍두기, 공기밥. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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