2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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2721 kcal
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지방: 85.35g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 340.60g.
아침 식사: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, PCD Burro di Arachidi. 점심 식사: Salsiccia di Maiale, Patate al Forno, Kania Risotto ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Cellino Fusilli Biologici Integrali. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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