2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
2738 kcal
|
지방: 85.63g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 312.93g.
아침 식사: Cannella, Mila Skyr Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Kania Dressing Erbette, Melanzana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Vino Bianco da Tavola, Pepe Nero, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Panzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. 간식/기타: Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Bianco, Lidl Noci del Brasile. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|