2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
2765 kcal
|
지방: 89.14g | 단백질: 137.07g | 탄수화물: 341.28g.
아침 식사: Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Fragola. 점심 식사: Negroni Cubetti di Cotto, Campo Largo Fagioli Cannellini, La Casina Saltimbocca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Panini Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Banana, Crownfield Barretta Muesli Chocolate, Lidl Noci del Brasile. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|