2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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2703 kcal
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지방: 84.98g | 단백질: 135.44g | 탄수화물: 339.35g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Skyr Fragola, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, PCD Burro di Arachidi. 점심 식사: Piselli Cotti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: La Casina Saltimbocca, Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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