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결국 저녁은 안먹었고 한시간 걷고오니 땀범벅 지구가 노한것이거나 봄이 온거거나 둘중 하나 인데 마스크하고 걷기 와휴 ㅠㅠ 매일 4-5키로 꾸준히 걷기가 내년 이맘때는 어떤 경과를 가져다 줄까 다시 책봐야지 샤워하고 나니 노곤하다 요즘 고관절이 삐그덕 에혀 데크가 나은가 아수팔트가 나은가 ㅠ
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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370 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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