2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
2587 kcal
|
지방: 85.35g | 단백질: 124.53g | 탄수화물: 317.06g.
아침 식사: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Star Brodo di Carne Mista, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Zucchine, Baresa Pesto alla Genovese, Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Polenta ai Funghi. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|