2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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2779 kcal
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지방: 85.18g | 단백질: 129.31g | 탄수화물: 328.33g.
아침 식사: Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Panini Integrali. 저녁 식사: Taverna Giuseppe Pizza al Prosciutto senza Glutine, Patate, Tuborg Birra, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 간식/기타: Banana, Lidl Noci di Acagiù, Banana. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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