2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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2743 kcal
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지방: 88.71g | 단백질: 132.47g | 탄수화물: 343.70g.
아침 식사: Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, Cannella, Amo essere Biologico Farro Soffiato. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. 저녁 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 간식/기타: Crownfield Barrette di Muesli, Lidl Noci di Acagiù. 더보기
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안정된 체중
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