2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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2787 kcal
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지방: 90.54g | 단백질: 138.75g | 탄수화물: 334.98g.
아침 식사: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Amo essere Biologico Farro Soffiato, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Freshona Piselli Finissimi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 저녁 식사: Panini Integrali, Kania Polenta al Formaggio. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, Alesto Noci di Acagiù, Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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