2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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2714 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 121.23g | 탄수화물: 309.72g.
아침 식사: PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Vitasia Wok Mushroom Medley, Mondella Riso Basmati, Star Brodo di Carne Mista, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Funghi Champignon, Cipolle, Carote. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Belbake Fine Shredded Coconut, Pavesini Pavesini. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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