2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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2739 kcal
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지방: 85.35g | 단백질: 141.13g | 탄수화물: 332.66g.
아침 식사: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Milbona Skyrella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hatwa Andaluse Sauce, Pomodori, Italiamo Puccia Salentina, Tuborg Birra, Lidl Hamburger di Bovino. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cellino Gnocchetti Sardi. 간식/기타: Belbake Stevia, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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