2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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2690 kcal
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지방: 86.47g | 단백질: 131.40g | 탄수화물: 321.75g.
아침 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Fragola, Cannella. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Tuborg Birra, Spak Tabasco, Freshona Capperi, Peperoni, Trattoria Alfredo Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Banana, Crownfield Barrette di Muesli, Lidl Noci del Brasile, Banana. 더보기
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안정된 체중
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