2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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2689 kcal
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지방: 88.31g | 단백질: 138.98g | 탄수화물: 321.76g.
아침 식사: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Cipolle, Naoki Salsa di Soia , Peperoni, Star Brodo di Carne Mista, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Molino Farina di Ceci senza Glutine. 저녁 식사: il Forno di Villa Gran Tramezzino Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino, Hatwa Andaluse Sauce, Peperoni, Melanzana, Spak Tabasco, Tuborg Birra, Italiamo Puccia Salentina. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, Banana. 더보기
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안정된 체중
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