2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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2576 kcal
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지방: 76.55g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 285.05g.
아침 식사: Cannella, Milbona Skyr Fragola, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Caffè Espresso, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia , il Forno di Villa Gran Tramezzino Integrale. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Risotto con Funghi Porcini e Zafferano. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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