2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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3537 kcal
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지방: 109.50g | 단백질: 155.50g | 탄수화물: 392.58g.
아침 식사: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hatwa Andaluse Sauce, Panificio Manos Spianata Sarda, Melanzana, Salumeo Würstel di Pollo. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Primadonna Olio Evo , Vino Bianco da Tavola, Ocean Sea Spaghettata di Mare, De Cecco Fusilli Integrali. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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