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F 26.2
W 51.6
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107.4 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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3509 kcal
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지방: 114.09g | 단백질: 172.08g | 탄수화물: 427.20g.
아침 식사: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Cipolle, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Yogurt, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Patate, Lidl Fettine di Coppa di Suino. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pepe Nero, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Medaglioni Gamberi e Lime. 간식/기타: Milbona Skyr Vaniglia, Sondey Waffle. 더보기
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안정된 체중
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