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F 26.2
W 51.6
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107.4 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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3291 kcal
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지방: 110.12g | 단백질: 153.23g | 탄수화물: 409.95g.
아침 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Polenta ai Funghi. 간식/기타: Banana, Milbona Skyr Vaniglia, Lidl Barretta, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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