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F 25.7
W 52
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107.9 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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3308 kcal
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지방: 113.72g | 단백질: 165.04g | 탄수화물: 400.94g.
아침 식사: Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: La Casina Saltimbocca, Melanzana, Peperoni, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino . 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pepe Nero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Lunette Scampi e Gamberetti. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Pavesini Pavesini, Banana. 더보기
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안정된 체중
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