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F 28
W 50
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106.7 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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3080 kcal
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지방: 97.07g | 단백질: 158.98g | 탄수화물: 363.54g.
아침 식사: Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Freshona Capperi, Peperoni, Athena Filetti di Acciughe, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuborg Birra, Chef Select Pizza Margherita. 간식/기타: Banana. 더보기
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안정된 체중
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