|
7:00
体重63.0kg
体脂肪率23.5%
筋肉量45.7kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重63.9kg
体脂肪率21.0%
筋肉量47.9kg
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
3557 kcal
|
지방: 97.84g | 단백질: 130.17g | 탄수화물: 293.05g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: アサヒビール スーパードライ (500ml), ねぎま. 저녁 식사: カレーうどん. 간식/기타: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼 並, 生卵, アサヒビール スーパードライ (500ml). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Wow, more lose weights 😬 when I'm trying manage my overeating. 🎊🥳 Congratulations
2021년 01월 8일 작성이: Farzana-
|
@AI@さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
However, this is a temporary condition and will definitely increase your weight & body fat percentage.
Sometimes I like to eat without worrying about dieting at all.
▽＜｜b✨
|
Oh, me too. But it's worth it 😉
2021년 01월 9일 작성이: Farzana-
|
@AI@さん＞
wall｜-°｜ﾁﾗｯ
wall｜▽＜｜b✨
wall｜ﾉｼ ｻｯ
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|