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F 25.1
W 52.5
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106.7 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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3094 kcal
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지방: 106.49g | 단백질: 152.70g | 탄수화물: 375.77g.
아침 식사: Crownfield Fiocchi d'avena, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Belbake Fine Shredded Coconut, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 저녁 식사: Salumeo Pancetta Affumicata a Cubetti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cipolle, Primadonna Olio Evo , Cellino Gnocchetti Sardi, Uovo. 간식/기타: Banana, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Gusto Fondente. 더보기
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안정된 체중
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