ernesto.julian1님의 저널, 2021년 01월 3일

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍 und bleibt gesund 👍
91.1 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 9.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
1831 kcal 지방: 82.13g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 122.45g.   아침 식사: Croissant, Weizenbrötchen, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Kiwi. 점심 식사: K-Classic Soße zu Geflügel, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Entenbrust. 저녁 식사: Mönchshof Kellerbier. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen 😊 Ich wünsch dir auch einen schönen Tag 😊🧚‍♀️ 
2021년 01월 3일 작성이: Zabine007
Juten morgen! 
2021년 01월 3일 작성이: Lotti73
Danke! Du auch 👍🍀 
2021년 01월 3일 작성이: sassi.68

     
 

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