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F. 26.4
W. 51.4
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106.9 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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2915 kcal
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지방: 96.17g | 단백질: 147.08g | 탄수화물: 360.72g.
아침 식사: Banana, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Vitasia Bamboo Shoots, Carote, Peperoni, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 간식/기타: Crownfield Choco Rice Bar, Banana, Lidl Noci del Brasile, Banana. 더보기
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안정된 체중
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