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F. 27.1
W. 50.8
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107.1 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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2898 kcal
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지방: 96.30g | 단백질: 139.12g | 탄수화물: 357.26g.
아침 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Panino Bianco Morbido, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Latte Arborea Mozzarella. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Couscous alla Mediterranea. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Clementine, Alesto Mandorle Californiane, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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