2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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2436 kcal
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지방: 82.90g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 306.23g.
아침 식사: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Fragola, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Freshona Capperi, Latte Arborea Mozzarella, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo, Pane Integrale, Yum Yum Noodles Anatra. 간식/기타: Clementine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Latte Arborea Yogurt Intero con Fragola Frullata, Banana. 더보기
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안정된 체중
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