roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 12월 24일

2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.1 kg 지금까지 감소한: 25.6 kg.    남은양: 12.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
2436 kcal 지방: 82.90g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 306.23g.   아침 식사: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Fragola, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Freshona Capperi, Latte Arborea Mozzarella, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo, Pane Integrale, Yum Yum Noodles Anatra. 간식/기타: Clementine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Latte Arborea Yogurt Intero con Fragola Frullata, Banana. 더보기
361 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


roberto_DIESEL님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유