2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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2816 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 140.60g | 탄수화물: 324.42g.
아침 식사: Maribel Erdbeere Fragole, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, PCD Burro di Arachidi. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Pane Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Deluxe Panzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, Banana. 더보기
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안정된 체중
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