2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
|
1876 kcal
|
지방: 80.99g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 153.76g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인. 점심 식사: 딸기, BelGioioso 부라타, 계란말이, 새우, 오일파스타, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 신라명과 플레인모닝롤. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 촉촉 초콜릿 생크림 케이크, 치즈 케이크, 교촌치킨 교촌오리지날. 간식/기타: 방울 토마토, 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 하이네켄 맥주. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 12월 24일 작성이: hsw7770
|
남은량 1.8키로👍화이팅화이팅~~고지가 보입니당🤗
2020년 12월 24일 작성이: Yuri유리
|
|
|
예솜님~ 선물받고 바로 흥청망청ㅎㅎㅎ 먹고 있습니당😁 예솜님도 즐거운 하루 되세용~💕
2020년 12월 25일 작성이: bomigrim
|
흐스으님, 어제 샤브 양조절하고,, 야식 땡기는가 참고 잤더니..ㅎㅎ 근데 오늘은 조절 안될거같아요🤣
2020년 12월 25일 작성이: bomigrim
|
유리님~~ 정말 한두달이면 목표달성 할거같죠ㅠㅠㅠ 마지막까지 파이팅!!😊💕
2020년 12월 25일 작성이: bomigrim
|
하지머님ㅎㅎㅎ 이모티콘 찾아보고 싶은데 참았어요 ㅎㅎ 센수👍🏻👍🏻
2020년 12월 25일 작성이: bomigrim
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|