bomigrim님의 저널, 2020년 12월 24일

아침- 위트빅스+단감+피넛버터파우더+아몬드브리즈
점심- 리코타치즈샐러드+꿀호떡+삶계+브리즈라떼
저녁- 샤브샤브 (적당히 배 부를 정도)

건강하고 행복한 성탄절 되세요😊🎄💕

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
1432 kcal 지방: 64.41g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 142.27g.   아침 식사: 피비핏 피넛버터 파우더, 단감, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 계란말이, Bionaturae 발사믹식초, 삶은계란, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 상하치즈 리코타치즈, 방울 토마토, 삼립 꿀호떡 (57g), 매일 아몬드브리즈 오리지널. 저녁 식사: 샤브샤브. 더보기

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댓글 
찬찬맘님 행복한 하루 마무리하시길 바랍니다. 메리크리스마스~🎄 
2020년 12월 24일 작성이: jihyo kim
메리 크리스마스입니다~  
2020년 12월 24일 작성이: 하지머
샐러드가 트리 같아요~* 메리 크리스마스~* 
2020년 12월 24일 작성이: _All or Nothing_
뜨끈한 샤브 끌리네요😋 찬찬이들과 힘드시겠지만 즐거운 연휴 만끽하시길 :) 
2020년 12월 24일 작성이: hsw7770
지효님~~ 감사해요~~ 메리 크리스마스~~😊❤️🤩 
2020년 12월 24일 작성이: bomigrim
하지머님도 즐거운 성탄절 되세요!!!!😊👍🏻👍🏻 
2020년 12월 24일 작성이: bomigrim
울 제니님도~~ 행복한 성탄절 되어요~~😊💕 
2020년 12월 24일 작성이: bomigrim
흐스으님, 맞아요ㅎ 연휴라 특별히 좋은건 없지만요ㅎㅎ 즐겁게 보내도록 노력해볼께요~ㅎㅎ 흐스으님도 메리크리스마스~~😊🎄 
2020년 12월 24일 작성이: bomigrim
찬찬맘님~해피 크리스마스🥰😄 
2020년 12월 24일 작성이: sseona(재키짱)
써나님! 찌찌뽕! 저 방금 써나님 피드에 댓들 달고 왔지요 ㅎㅎㅎ 
2020년 12월 24일 작성이: bomigrim
늘 찌찌뽕이네여 ㅋㅋ 즐연휴 보내세요♡♡♡ 
2020년 12월 24일 작성이: sseona(재키짱)
저.. 항상 밤에 팻시 구경하는데.. 아무래도 안되겠어요🤣 특히 오늘.. 못참게 야식 땡기네요;;; ㅎㅎ이만 팻시 빠이빠이~~👋🏻👋🏻 
2020년 12월 24일 작성이: bomigrim
전부 건강에 좋은 음식들이네요. 😋👍 즐거운 성탄 연휴 되세요.  
2020년 12월 24일 작성이: hobodon (호주부)
위트박스,단감,피넛버터파우더에 아몬드브리즈를 부워서 드시는거에요?찬찬맘님 식단에 자주올라오니~맛있어보여요~저렇게 한그릇 칼로린어느정도돼요?^^ 
2020년 12월 24일 작성이: Yuri유리
호보돈님 감사합니다~ 건강음식이라니 뿌듯하네요😊 
2020년 12월 25일 작성이: bomigrim
유리님~! 저렇게 먹으면 정말 맛나요😊 위트빅스 멀티그레인 1.5조각. 단감 반개(100그람). 파우더 한스푼 8그람. 아몬드브리즈 150미리정도 해서 250칼로리 에요~~😊 
2020년 12월 25일 작성이: bomigrim
찬찬님 식단 사진보고 저도 위트빅스 주문해서 오늘 처음 1조각 먹어봤는데 음청 맛나네요! 고맙습니다~ㅎㅎ 
2020년 12월 25일 작성이: 알씨엔
알씨엔님~ 오오 도움 되셨다니 너무 기쁘네요~ 요즘 팻시에 위트빅스 드시는 분 많이계시죠😊 땅콩버터나 잼 등 발라 드시는 분도 계시고~ 다양하게들 드시더라구요~~ 
2020년 12월 25일 작성이: bomigrim

     
 

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