2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1488 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 83.90g | 탄수화물: 191.73g.
아침 식사: 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Quaker 오트밀 오리지널, 단감. 점심 식사: 설탕, 팥죽, Bionaturae 발사믹식초, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 신라명과 플레인모닝롤, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 저녁 식사: 귤, 딸기, 찜닭. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
2020년 12월 21일 작성이: hsw7770
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흐스으님, 사실 며칠전에 51.7 찍었는데 뭔가 잘못된거 같아서 기록 안했어요🤣
2020년 12월 21일 작성이: bomigrim
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그럼 이미 찍으셨네요?ㅎㅎ 50.9로 50키로 보시길 😆
2020년 12월 22일 작성이: hsw7770
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2020년 12월 22일 작성이: bomigrim
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