2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1489 kcal
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지방: 98.76g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 95.56g.
아침 식사: 상하치즈 리코타치즈, 단감. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Bionaturae 발사믹식초, 올리타리아 올리브오일, 딸기, 풀무원 어린잎 스프링믹스, BelGioioso 부라타, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 밀도 플레인스콘. 저녁 식사: 브라우니, 새우 볶음밥, 쌈장, 김치, 보쌈, 굽네치킨 오리지널. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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