2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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2674 kcal
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지방: 88.12g | 단백질: 130.09g | 탄수화물: 328.18g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Cannella, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Maribel Confettura Extra di Fragole, PCD Burro di Arachidi. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, F.Lli Cellino Caserecce 396. 간식/기타: Lidl Noci di Acagiù, Milbona Skyr Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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