2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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2724 kcal
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지방: 89.14g | 단백질: 137.20g | 탄수화물: 334.07g.
아침 식사: PCD Burro di Arachidi, Maribel Confettura Extra di Fragole, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. 간식/기타: Crownfield Choco Rice Bar, Banana, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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