2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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2638 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 125.43g | 탄수화물: 323.28g.
아침 식사: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Grana Padano Grana Padano, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Gusto Fondente. 더보기
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안정된 체중
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