2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1024 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 57.94g.
아침 식사: 깍두기, 오징어, 삶은 계란, 팔도 틈새라면 빨계떡. 점심 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 매일유업 멸균우유, 삶은 계란. 저녁 식사: 풀무원 찌개두부. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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