| 2021년 04월 |
| 수 14: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
56.45g |
|
55.57g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
899 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
67.74g |
|
42.83g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1369 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.85g |
|
97.98g |
|
81.65g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1146 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
81.22g |
|
68.24g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.87g |
|
4.71g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
714 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
37.26g |
|
45.63g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1012 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
71.32g |
|
65.12g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
769 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
29.58g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
926 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
65.63g |
|
70.90g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
18.04g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
345 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.21g |
|
11.18g |
|
66.59g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
582 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
66.92g |
|
14.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
752 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.26g |
|
54.69g |
|
41.82g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1121 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.82g |
|
73.29g |
|
57.64g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1184 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
102.42g |
|
85.55g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
436 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
30.05g |
|
31.64g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
803 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
69.01g |
|
35.78g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
507 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
22.75g |
|
44.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
652 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
41.76g |
|
47.95g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
904 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.60g |
|
49.86g |
|
40.28g |
|
-
|
-
|
