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108.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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2789 kcal
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지방: 89.06g | 단백질: 136.79g | 탄수화물: 333.80g.
아침 식사: PCD Burro di Arachidi, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Risotto con Funghi. 저녁 식사: Spak Tabasco, Peperoni, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Chef Select Pizza Margherita, Tuborg Birra. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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