2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2809 kcal
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지방: 88.43g | 단백질: 141.68g | 탄수화물: 347.59g.
점심 식사: Pepe Nero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo, Salumeo Pancetta Affumicata a Cubetti. 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Kania Senape Medio Piccante, Spak Tabasco, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Melanzana, La Casina Saltimbocca. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Clementine, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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