bomigrim님의 저널, 2020년 12월 4일

맞습니다~* 계속 식단만 하면 지치고... 정신병 올 지도... 🤭 오래 지속할 수 있는 식습관을 찾는 중인 거잖아요. 주말을 즐겨요~ 불금불금✊✊ 

오오오오 맞아요 드셔도 됩니다ㅎㅎ 저도 요즘 살짝 미니커팅중😊 

날씬쟁이 :) 축하축하! 저도 오늘은 먹는 날로 정했습니다~~ 

제니님! 알고보니 저도 오늘 초록막대기로 바꼈더라구요~~ 꺄올~~ 당분간 체중계 올라가지 말아야겠어요🤣 이대로 쭉~ 

흐스으님 미니컷팅이 뭔가 살짝 보니 체지방만 감량하는거 맞나요? 그건 왜하는거에요? 

kj님은 저녁에 맛난거 드시는거죠~~ 전 점심에 제가 사랑하는 ㄸㅃㄲ 했습니당😁👍🏻 kj님도 맛있고 행복한 저녁 되세요~~ 

사람마다 목적은 다르겠지만 저는 복근에 욕심없었는데 운동하다보니 점점 나와서 살짝 욕심한번 부려볼려구요ㅎㅎ 아 그리고 근력하고 핏줄서는게 좋더라구요 복근과 핏줄 둘다 체지방이 지대한 영향을 끼치는거 같아요 체지방 조금만 걷어내면 될거같아서요 해보고 괜찮으면 몸무게 66-67사이에 정착하려구요 :) 

우와 초록막대 추카요~~😍 젤로 좋아하는거 드시며 즐 불금보내세요~~^^ 

찬찬맘님 떡볶기 최고👏👏👏체중감량 축하합니다^-----^ 

흐스으님 멋진 복근 응원합니다!!😁👍🏻 저도 제가 모질지못해서 그런지 체지방이 쉽게 떠나질않네요😆 

써나님~ 좋아하는거 조금 먹었구여! 이따 밤에 한번 더 먹으려구여🤣 대신 쪼금만 ㅎㅎ 탄수아니고 ㅎㅎㅎ  

이슬님~~ 떡뽀끼 대만족🥰😁👍🏻 

당연히 맞죠👍먹고싶은거도 먹으면서 천천히 꾸준히 함께 운동식단해요ㅎ 

유리님! 네넵! 천천히 꾸준히👍🏻😊